Wo das Qi am reichsten fließt - Qigong auf der Insel La Palma

Erzähle es mir – ich vergesse.
Zeige es mir – ich erinnere mich.
Laß es mich tun – es wird ein Teil von mir.
Konfuzius, ca. 551 – 479 v. Chr.



Das Programm
Wir lernen eine Übungsreihe aus dem Daoistischen Qigong kennen.
Es sind Jahrhunderte alte Übungen des alten China, die durch
kontinuierliche Forschung in der Traditionellen Chinesischen Medizin
geprägt wurden. Ziel ist dabei, durch sanfte Bewegungen den
Nierenfunktionskreis anzusprechen.
"Ist die Niere gesund, wie kann es dann Krankheit geben",
sagt dazu ein altes Sprichwort.
Daher werden diese Übungen "Übungen für ein langes Leben"
genannt. Sie stärken die Abwehrkraft des Körpers und helfen
dadurch Erkrankungen vorzubeugen. Sie verlangsamen den
Alterungs-Prozeß und stellen die Lebenskraft wieder her.
Besonders bei älteren Menschen und Menschen mittleren Alters
entfalten sie ihre Wirkung. Die Übungen sind leicht zu erlernen
und leicht zu merken und nach einigen Übungstagen stellt sich
bereits die ersten Erfolge ein. Man fühlt sich gesünder
und kräftiger.
Die Teilnehmer werden nach dieser Woche in der Lage sein,
die Übungen selbständig zu Hause fortzusetzen.
Sie werden nach einiger Zeit des Übens große Zufriedenheit
erfahren.



Der Ablauf
Eine Woche lang praktizieren wir täglich am Vormittag
drei Unterrichts-Stunden. Wir beginnen mit Dehnungsübungen
am Meer.
Da wir am leichtesten den Zugang zu uns selbst durch die
Bewegungen in der freien Natur finden, werden wir an dafür
ausgesuchten Plätzen die Übungen praktizieren.



Leitung
In den letzten 17 Jahren hat Margarita bei verschiedenen
Lehrern gelernt und mit ihnen zusammen gearbeitet.
Dabei hat sie unterschiedliche Übungsstile kennen
und praktizieren gelernt.
Sie leitet wöchentliche Qigong-Gruppen
und Qigong-Urlaubs–Seminare.

Weiterbildung, unter anderem, an der Xi Yuan-Klinik (TCM)
in Peking bei Prof. Tu und Prof. Sun,
ferner zur täglichen Lebenspflege mit Qigong,
und im daoistischen QiGong bei Prof. Song von der
Universität Peking.



Termin
Donnerstag, 20. Oktober 2011 - Donnerstag, 27. Oktober 2011